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由亞洲健身學(xué)院主辦的亞洲健身學(xué)院2015健身交流大會(huì)（成都站）于2015-11-20在成都家園國際酒店舉辦。
首頁>演講嘉賓> 韓旭更新時(shí)間：2015-11-20
韓旭，北京健美比賽75公斤級(jí)冠軍，《時(shí)尚健康》時(shí)尚網(wǎng)YOKA.COM專家問答欄目坐席專家，國際體適能協(xié)會(huì)（FISAF）培訓(xùn)講師。韓旭認(rèn)為，近來國內(nèi)健身的人群不斷壯大，健身的氛圍越來越濃厚。然而，健身是好事，但是作為剛?cè)腴T的初學(xué)者，對(duì)食用營養(yǎng)補(bǔ)劑的不了解也會(huì)導(dǎo)致一定的問題。同時(shí)，他還認(rèn)為，很多人只關(guān)注胸肌和臂部肌肉，每次如此，一成不變。似乎胸部鼓起，胳膊粗壯就是健美，這是一種錯(cuò)誤觀念。健美運(yùn)動(dòng)是要全面協(xié)調(diào)地發(fā)展全身各部位的肌肉，以塑造健美體形。因此，一定要注意全面鍛煉身上的每塊肌肉，不可“單打一”。否則不但達(dá)不到體形健美的目的，反而會(huì)練出畸形。于2015年11月20-21日受邀參加了亞洲健身學(xué)院2015健身交流大會(huì)（成都站），并發(fā)表了精彩的演講。
換一批韓旭出席會(huì)議日程
由亞洲健身學(xué)院主辦的亞洲健身學(xué)院2015健身交流大會(huì)（成都站）于2015-11-20在成都家園國際酒店舉辦。
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2015-11-20
