2015瑜伽聯(lián)盟注冊孕婦瑜伽教練培訓(xùn)

講師：Jennifer老師

時(shí)間：?2015年9月30日-10月8日

地點(diǎn)：梵音瑜伽北京館，朝陽區(qū)建國路88號院10號SOHO現(xiàn)代城A座

每期課時(shí)：共計(jì)八天半，76.5課時(shí)（另加8個半遠(yuǎn)程教學(xué)課時(shí)）

【在培訓(xùn)完成后進(jìn)行 30 小時(shí)的產(chǎn)前瑜伽教學(xué)】

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【課程詳情】

由Jennifer More主教，王賀助教。

學(xué)習(xí)教授產(chǎn)前瑜伽，引導(dǎo)孕婦度過孕期，幫助她們做好順利度過分娩的過渡期以及做母親的心理和身體準(zhǔn)備。?

致瑜伽教師
本課程旨在指導(dǎo)瑜伽教師安全引導(dǎo)自己的孕婦學(xué)員，通過健康、活躍的產(chǎn)前瑜伽課程，順利度過三個孕期，同時(shí)關(guān)注進(jìn)行產(chǎn)后練習(xí)學(xué)員的需求。教師們將會獲得自己的孕婦和產(chǎn)婦學(xué)員獨(dú)特需求的整體了解。?

產(chǎn)前瑜伽教師證書?
每名成功完成產(chǎn)前流瑜伽培訓(xùn)的學(xué)員都將獲得證書，證明已完成嚴(yán)格的瑜伽和分娩教育，并且有資格教授產(chǎn)前瑜伽課程。

瑜伽聯(lián)盟?
所有目前完成培訓(xùn)的瑜伽聯(lián)盟成員都有資格從瑜伽聯(lián)盟獲得 RPYT（注冊產(chǎn)前瑜伽教師）稱號請參見以下瑜伽聯(lián)盟要求

經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識?
Jennifer More擁有超過 18 年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，參加過超過 450 次分娩，作為導(dǎo)樂協(xié)助女性分娩超過一萬小時(shí)。Jennifer的 DVD——產(chǎn)前流瑜伽，是目前美國最暢銷且評分最高的產(chǎn)前瑜伽 DVD。此外，Jennifer 也是一名有執(zhí)業(yè)證書的臨床催眠治療師以及分娩教育家。她通過自己豐富的閱歷，創(chuàng)造了獨(dú)特而強(qiáng)大的產(chǎn)前瑜伽教師培訓(xùn)。Jennifer 見證了產(chǎn)前流瑜伽可能對孕婦的健康、幸福、自信和產(chǎn)后恢復(fù)帶來的巨大影響。

安全有效的瑜伽練習(xí)和教師培訓(xùn)?
在 Jennifer的產(chǎn)前瑜伽培訓(xùn)中，她將流瑜伽與孕婦的需求相結(jié)合，提供了一種適用于懷孕的身體的瑜伽系統(tǒng)，同時(shí)不需要犧牲做分娩準(zhǔn)備所需的強(qiáng)度。這種練習(xí)產(chǎn)前瑜伽的獨(dú)特方式使孕婦可以在流瑜伽練習(xí)中保持活躍，同時(shí)保證安全。產(chǎn)前瑜伽練習(xí)中的拉伸可以使孕婦練習(xí)在分娩過程中需要使用的肌肉，從而達(dá)到縮短分娩過程、減輕疼痛、減少干預(yù)（包括減少剖腹產(chǎn)的需求）的目的。學(xué)習(xí)將呼吸與動作相結(jié)合，使之融為一體，可以提高孕婦與身體配合的能力，從而提高獲得自然、愉悅的分娩體驗(yàn)的可能性。

不僅僅是產(chǎn)前瑜伽?
產(chǎn)前瑜伽教師培訓(xùn)獨(dú)一無二，因?yàn)镴ennifer豐富的分娩指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)讓她可以傳授不僅是產(chǎn)前瑜伽的知識。Jennifer 結(jié)合技巧，讓孕婦可以與自己的身體以及感受溝通。這些技巧在分娩過程中非常強(qiáng)大，可以改變很多孕婦感受到的恐懼。她訓(xùn)練教師幫助孕婦在專注于瑜伽的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的力量。Jennifer 的產(chǎn)前流瑜伽教師培訓(xùn)獲得了之前學(xué)員的一致好評，這對教師自己來說是一種強(qiáng)大的體驗(yàn)；有的人甚至說了這是她們獲得的最好的培訓(xùn)！在幫助孕婦獲得更強(qiáng)的力量的同時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的自己也會變得更加強(qiáng)大；很多學(xué)員都會經(jīng)歷自己的人生突破。Jennifer 相信，產(chǎn)前流瑜伽可以成為改變分娩和未來人生的精彩體驗(yàn)。

其他教職人員?
王賀是梵音瑜伽的優(yōu)秀產(chǎn)前瑜伽教師，她教授梵音瑜伽日常的孕婦課程，她也是極受梵音會員歡迎的哈他瑜伽教練。她將協(xié)助Jennifer教學(xué)。除分娩協(xié)助/導(dǎo)樂培訓(xùn)外，王賀已經(jīng)完成了 Jennifer 之前的五次培訓(xùn)。她也是中國首位瑜伽聯(lián)盟注冊孕婦瑜伽教練，她將分享自己關(guān)于在中國和大多是分娩社團(tuán)教授產(chǎn)前瑜伽的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)。梵音瑜伽也只聘請專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)豐富、擁有瑜伽經(jīng)驗(yàn)、了解醫(yī)學(xué)術(shù)語的專業(yè)譯員參加此類培訓(xùn)，使學(xué)員獲得流暢的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。 支持您的社區(qū)?
改進(jìn)您社區(qū)的分娩和懷孕質(zhì)量。完成本教師培訓(xùn)的學(xué)員將受到啟發(fā)，并做好引導(dǎo)孕婦極其家庭的準(zhǔn)備，引導(dǎo)他們度過充滿挑戰(zhàn)、安全而有效的產(chǎn)前瑜伽練習(xí)。

支持自己?
除了學(xué)習(xí)如何進(jìn)行產(chǎn)前瑜伽教學(xué)外，很多學(xué)員參加本課程的目的也在于了解自己的身體和懷孕。很多課程中將有懷孕的學(xué)員參加。如果您打算在懷孕期間參與本課程，請注意：
如需獲得證書，您必須出席全部課程。您不需要參與到全部的活動中，但是需要在房間內(nèi)觀摩學(xué)習(xí)。
您必須對自己的健康負(fù)責(zé)，按需要飲食休息。?
請確保您獲得醫(yī)生或保健專家的照料。

產(chǎn)前瑜伽在中國?
Jennifer More和梵音瑜伽在中國大陸提供主要的產(chǎn)前瑜伽教師培訓(xùn)之一。Jennifer已經(jīng)在中國進(jìn)行了 5 次產(chǎn)前流瑜伽教師培訓(xùn)，通過這種強(qiáng)大的方式培訓(xùn)了數(shù)百名學(xué)員。學(xué)員從她豐富的知識、以及教授中國學(xué)員的經(jīng)歷中獲益頗多。

綜合課程資料?
每名參加產(chǎn)前流瑜伽教師培訓(xùn)的學(xué)員都可獲得一本中文或英文版的 116 頁的手冊，以及 2 張翻譯成中文的產(chǎn)前流瑜伽 DVD 視頻。這些材料將是培訓(xùn)中的重要資料來源。

全面產(chǎn)前瑜伽教學(xué)?
產(chǎn)前流瑜伽 ~ 體位和流?
產(chǎn)前變體和替代
進(jìn)行產(chǎn)前流瑜伽教學(xué)
進(jìn)行輕柔產(chǎn)前瑜伽教學(xué)
懷孕學(xué)員應(yīng)避免的體位
懷孕預(yù)防措施和問題信號
對您的懷孕學(xué)員負(fù)責(zé)
對懷孕學(xué)員參加普通流瑜伽課程的修改
不同水平/不同身體

課程順序
對 3 個孕期的課程修改
出現(xiàn)常見孕期不適進(jìn)行的瑜伽
腰肌運(yùn)動
視覺、聽覺、動覺教學(xué)
分娩教育簡介?
了解懷孕的身體
了解產(chǎn)前過程和學(xué)員可能遇到的并發(fā)癥
分娩的階段
常見孕期不適、健康問題和預(yù)防措施
產(chǎn)前健康問題的信號
懷孕鍛煉謠傳和事實(shí)
保持孕婦安全，與醫(yī)療團(tuán)體合作
懷孕解剖學(xué)?
了解盆骨和盆骨底肌肉，因?yàn)樗鼈兣c懷孕、分娩和產(chǎn)后相關(guān)
胎兒位置類型
如何實(shí)現(xiàn)并保持最佳胎兒位置
肌肉釋放技巧
分娩解剖學(xué)，了解分娩
雙人瑜伽?
產(chǎn)前雙人瑜伽和調(diào)整
分娩瑜伽和按摩
超越產(chǎn)前瑜伽體式 ~ 分娩防松技巧
產(chǎn)后瑜伽?
產(chǎn)后預(yù)防措施
產(chǎn)后體式和流暢
腹直肌分離檢查和治療
在剖腹產(chǎn)或其他醫(yī)療干預(yù)后練習(xí)瑜伽
給產(chǎn)前和產(chǎn)后混合班級授課

瑜伽聯(lián)盟要求?
要在瑜伽聯(lián)盟獲得RPYT（注冊產(chǎn)前瑜伽教師）稱號，您必須：
在產(chǎn)前瑜伽教師培訓(xùn)前，通過瑜伽聯(lián)盟注冊為 RYT 200 或更高級的瑜伽教師。
順利完成Jennifer More的產(chǎn)前瑜伽教師培訓(xùn)

課程費(fèi)用：￥5800，提前一個月報(bào)名 ￥5300

注冊孕婦瑜伽教練（RPYT）的要求：?
1. 美國瑜伽聯(lián)盟（Yoga Alliance）的注冊瑜伽教練（RYT）。
2. 和Jennifer More完成至少85個小時(shí)的培訓(xùn)課程
（和Jennifer?More完成的兩個培訓(xùn)課程結(jié)合在一起可以滿足85個小時(shí)學(xué)時(shí)的規(guī)定，梵音瑜伽2011年至2014年的所有孕婦瑜伽教練培訓(xùn)課程都符合以上資格）